中川式ストレッチ

中川式ストレッチの短所

中川式ストレッチには長所だけではなく、以下のような短所もあります。

・1回の施術で痛みを和らげたり、完治するわけではなく、継続しなければ、改善が期待できない。
・1日15分程度は時間を確保して、ストレッチをしないといけない。
・マニュアル、DVD通りに実践しないと、効果が半減、或いは得られない。




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